四十天宝宝肚子胀气的缓解方法如下：
1.可以适当的给宝宝做按摩，这样可以促进肠道蠕动，促进肠道内的积气排出，从而减轻孩子的腹胀。方法：父母洗手后，用顺时针按摩孩子的肚脐。
2.40天的时候，宝宝主要是母乳喂养，妈妈要注意控制糖类的食物，避免引起宝宝腹胀。
3.如果腹胀没有明显的改善，可以通过口服乳酸菌素、肠道益生菌等来改善。