一般来说，在发热的过程中，如果有发热、害怕、发抖，就是身体的温度在上升，要适当的给自己盖好被子，让自己的身体温度达到一个新的调整值。到了高烧不畏寒的时候，患者的症状就是脸红耳赤，手足发热，经常会有流汗退热的症状，这个时候不需要盖太厚的被子，便于散热。但是在发烧或者睡觉的时候，人体的免疫力比较弱，如果不盖上被子，很可能会导致感冒，所以要盖一层比较厚的被子，同时还要注意保暖，多喝点开水。
此外，孩子发烧时，可以给孩子喂流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。