1岁宝宝睡觉不安稳，翻来覆去的怎么办

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，1岁宝宝睡觉不安稳，翻来覆去，家长可以通过以下方式解决：1.补充微量元素：1岁宝宝睡觉不安稳，翻来覆去，可能是微量元素缺乏引起的，家长可以在医生指导下给其适当补钙，并多晒太阳。2.调整饮食：如果1岁宝宝经常吃不易消化的食物，或者睡前吃太多，可能会出现相关情况，家长平时可以适量给其吃菠菜、玉米等富含膳食纤维的食物，并控制其进食量。

3岁宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

3岁宝宝晚上睡觉翻来覆去的原因如下：1、儿童3岁之前发育很快，如果缺乏足够的钙质和维生素D，会造成缺钙，导致睡觉翻来覆去的情况。这时要注意检查骨密度和血维生素D，然后进行大剂量的补充。2、注意宝宝在白天，尤其是在晚上睡觉前，有没有出现明显的兴奋，这会让孩子在睡觉的时候很难入睡。3、要注意孩子的饮食习惯，如果孩子吃得太多，也会引起肠胃的消化不良，影响到孩子的睡眠。

9个月宝宝晚上睡觉翻来覆去什么原因

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

9个月的宝宝睡觉翻来覆去可能是缺钙、环境影响、消化不良等原因导致的。1.缺钙：如果9个月的宝宝缺钙，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起9个月的宝宝睡觉翻来覆去。2.环境影响：9个月的宝宝对于环境比较敏感，如果环境过于嘈杂、室内光线过亮、温度过高，可能会影响9个月的宝宝的睡眠，导致9个月的宝宝睡觉翻来覆去。3.消化不良：如果9个月的宝宝入睡之前进食过多的食物，可能会导致9个月的宝宝消化不良，引起腹胀、腹痛，出现9个月的宝宝睡觉翻来覆去的症状。

九个月宝宝睡觉翻来覆去正常吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝睡觉翻来覆去属于正常，只要保证宝宝在睡觉的时候不要掉下床就行。平时可以给宝宝少量多餐的喂食，补充一些钙，多晒太阳，睡前不要玩得太兴奋，晚上能让她睡得更好一些。

1岁宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，1岁宝宝晚上睡觉翻来覆去可能是身体不适、缺钙等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：一周岁的孩子会有自己的感觉和自己的心情，因此在夜里翻来覆去睡不着，可能是因为孩子的身体不适导致的。这种年龄的孩子最容易出现缺钙现象，因为生长发育太快，需要的微量元素和营养品也会出现不足，从而出现晚上睡觉不安稳的现象，需要进行相关的检查和治疗，同时也有一些原因是因为孩子的大脑发育不完全，晚上会出现做梦的现象。

1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去可能是因为缺钙引起的，在初期可能会有神经兴奋性增高、失眠、夜惊、烦躁不安等症状，此时要适当补充钙剂、维生素D，还要多带宝宝到户外晒一晒。1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去也可能是湿疹，如果宝宝有了湿疹，会有瘙痒的感觉，宝宝也会失眠。此时可以多为孩子洗澡，涂抹湿疹膏、爽身粉等，等症状消失后，孩子就能安心睡觉了。

宝宝睡觉总是翻来覆去的怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，孩子在睡觉时经常翻身，可能是因为睡眠不足。首先要看孩子的睡眠规律，如果是黑白颠倒，或者是睡眠环境的原因，要有规律的调节。缺钙还会导致宝宝睡觉不安稳。有的时候是由于疾病引起的，如发热、疼痛等。如果经常睡觉，也要考虑一下有没有蛔虫病。儿童也会因为精神方面的原因而失眠，所以要尽量少用威吓和无谓的指责。

宝宝睡觉总是翻来覆去的怎么回事

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝睡觉总是翻来覆去，心情烦躁，上火都容易这样再就是室温热也会引起，可以多喝水吃点柚子会好很多，睡前一杯牛奶一杯决明子茶就可以的。多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的，饮食平淡一些，蘑菇绿叶菜猕猴桃芒果都吃一些增强免疫力就可以的。

宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去可以使用以下办法，具体分析如下：这种情况可能是缺钙引起的。缺钙后会出现睡眠不安、容易惊醒、哭闹不安、睡眠后容易出虚汗等症状，建议及时去医院检查孩子的骨骼密度。如果是因为缺钙引起的，可以通过服用维他命D和阿法骨化醇来促进钙的吸收。在日常生活中要多晒太阳，可以在短时间内进行葡萄糖酸钙的补充。

九个月宝宝睡觉翻来覆去正常吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，九个月宝宝睡觉翻来覆去是否正常，需要根据实际情况判断。具体分析如下：九个多个月的孩子在睡觉的过程中会翻个身，因为孩子好动，所以可以在自己舒适的位置上入睡，所以正常。但是孩子夜间出汗多、睡眠质量差、有枕秃等问题，则不正常，可能是缺钙，需要服用鱼肝油滴剂、迪巧钙、葡萄糖酸钙口服液等。家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，增加抗病能力。

九个月宝宝睡觉翻来覆去正常吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

九个月宝宝睡觉翻来覆去不正常可能是孩子白天睡得太多了，所以到睡觉的时候有点烦躁。也坑是孩子吃的过饱，胃里撑的不行，不舒服老是翻滚。也可能是孩子身上有湿疹了，痒痒的，通过翻滚来挠痒。

九个月宝宝晚上睡觉总是翻来覆去怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可能是寻求安抚没有得到满足，或因为缺钙等原因导致睡眠质量不高。可以给孩子讲故事、温柔的抚摸、或者给孩子一个喜欢的安抚玩具帮助安抚孩子情绪。带孩子查一下微量元素，如果有缺钙的情况，要及时补充，定期复查。

十个月宝宝睡觉翻来覆去怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

十个月的婴儿睡眠不好，主要是因为缺少钙和维生素D，经常会出现夜间惊慌、烦躁、易怒、睡眠中出汗等症状，此时要及时的给孩子补充钙剂，同时还要增加维生素D，多晒太阳，以促进钙的吸收。其次，宝宝患上了湿疹，会导致皮肤瘙痒，如果不舒服的话，很容易失眠，就算睡着了，也会辗转反侧，失眠。可以在孩子身上涂抹一些湿疹膏，这样可以起到很好的止痒作用。

一岁宝宝睡觉翻来覆去是怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，若一岁多的宝宝睡眠不好，喜欢翻来覆去，可能是缺钙的问题。具体分析如下：通常来讲，缺钙引起的神经兴奋性异常改变，可能会导致宝宝睡眠质量差，这是因为宝宝的生长发育比较快，需要的营养物质无法满足宝宝生长发育的需要，出现缺钙。第二种可能是白天比较活跃，比较兴奋，晚上睡觉后，白天的活动影像会在大脑中重复出现，宝宝会出现做梦的症状，睡眠不踏实。需要根据具体情况进行针对性的治疗。

一岁宝宝睡觉翻来覆去怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，孩子在夜里睡觉时会翻个身，说明孩子的睡眠不稳定，具体内容如下：需要考虑到睡眠的条件，也可以考虑孩子的身体状况，比如有没有被蚊子叮咬等疾病。要保持良好的睡眠条件，避免强光、噪声、清洗衣物被单等，可以通过添加钙质和维生素D来调节。家长可在患儿身体耐受下带领其适当运动，增强体质，提高免疫力。患儿家长应遵医嘱按时带患儿复查，一般建议患儿每半年复查一次。