孕34周肚子发硬发紧疼痛一般是因为出现了假性宫缩。具体分析如下：
怀孕34周属于孕晚期，容易出现假性宫缩，症状多表现为肚子发紧的没有规律，程度也时强时弱，逐渐的会出现不规律宫缩，疼痛的程度可以忍受。
建议临近预产期的孕妇，可选择住在离医院较近的地方，或者直接住在医院，方便出现临产的症状时，及时送往医院进行接生。