产后子宫会收缩，恢复到原来的大小。初生的子宫收缩痛一般会在2-3天内自行消失。经产妇的子宫收缩会比较痛苦，但是会比较痛苦。
一、可以通过按摩子宫底部来减轻子宫收缩痛，可以在分娩后用手掌顺时针按摩子宫底部，这样可以促进恶露的排出，促进子宫的恢复；
二、热敷小腹，以热包或暖宫贴敷；
三、疼痛剧烈时，可用镇痛药物进行镇痛。