怀孕坐久了有影响吗
2022-07-21
问题描述:怀孕坐久了有影响吗
医生回答(1)
张露
副主任医师
山东省立医院
一般来说,怀孕坐久了有影响。
孕妇长时间坐着会对身体造成一定的影响。孕妇在怀孕期间久坐,会造成胎儿的活动空间减少,局部血液流通不畅,会出现缺氧的情况。因此,孕妇不宜长时间从事运动。但要避免做一些激烈的运动,比如跳。不过,可以选择一天至少进行30分钟的适度有氧运动,比如游泳、骑自行车等等。平时要多吃高质量的蛋白质食品,多吃新鲜的蔬菜和水果。
2022-07-21