一般怀孕从末次月经来的那天开始算，具体分析如下：
从末次月经来的那一天算起，再加上7，就是孕周，一般来说，整个怀孕周期平均要280天，也就是40个星期，而预产期早半个月到晚十天都有可能。孕期要做好孕期常规检查，因为在妊娠初期胚胎发育不稳定，所以要避免同房，孕期3个月服用叶酸片，防止胎儿神经管畸形。在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜、水果、干果等。