一般来说，怀孕天数从最后一次月经的第一天开始算起的。
月经周期规律，保持在28-30天左右的孕妇，可以从最后一次月经的第一天开始计算怀孕时间；月经周期不规律的孕妇，可以前往医院，通过孕早期彩超检查的方式明确怀孕时间。建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。