一般来说，怀孕了身上起红疙瘩很痒可采取以下手段：
孕期用药要谨慎，因此建议孕妇前往皮肤科，完善相关检查后，在医生的指导下进行针对性治疗。治疗期间注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保证每天饮水量在15001700毫升，不要抓挠，保持心情舒畅，多晒太阳。此外，还要注意家里物品的清洁，清洗家里的衣物衣服，被子等。