一般来说，如果怀孕了，有两种情况:
第一种可能是验孕棒不准，说明验孕棒已经过期或者失效。
第二种是尿绒毛膜促性腺激素值低，说明怀孕较早。
诊断怀孕最准确的方法是检查血清绒毛膜促性腺激素。如果通过验血，诊断为怀孕，但不清楚是宫内妊娠还是宫外孕。还需要孕妇做彩超才能明确诊断。怀孕期间建议多休息，避免过度劳累，饮食需要保证营养摄入充足。