一般情况下，怀孕牙龈红肿发炎的处理方法具体如下：
患者需要去除局部刺激因素，通过洁治和刮治清除牙石、牙菌斑等。同时，每日在餐后及时刷牙，配合使用牙线、牙签、冲牙器等辅助工具。此外，妊娠期4-6个月内可以进行牙龈修整手术。
在日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。