怀孕早期可以吃西柚吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕早期可以食用西柚，但应适量吃。西柚中富含丰富的葡萄糖、果糖、果酸、维生素、矿物质等营养物质，在怀孕早期，孕妇可以多吃西柚，可以补充天然的叶酸，能有效地防止胎儿畸形，有利于胎儿的健康成长。另外，在怀孕早期，孕妇可能会有妊娠的症状，这时候吃西柚子，可以增进食欲，降低妊娠反应，有利于孕妇身体健康和宝宝发育。注意不要吃过的西柚，也别多食，以免引起不适症状。

孕早期腹泻可以吃药吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期有拉肚子现象，若腹泻的症状较轻，可先对饮食进行临时观察，重视饮食调理，改善腹泻。如腹泻症状比较严重，可施用某些较安全的药，例如收敛止泻之药，调整肠道菌群失调之药等，肠功能紊乱等肠道益生菌类药物。对孕早期拉肚子者，应重视防止肾功能不全和脱水，电解质紊乱、便血及发生酸中毒并发症。如有需要，宜去医院就诊，做大便分析和其他有关辅助检查，从检查结果来看，有针对性地选择用药，遵照医嘱服药以免贻误诊断和治疗而贻误病情。

孕早期可以吃红枣干吗

赵晓东

主任医师 北京医院

孕早期通常可以吃红枣干。在怀孕初期多食用一些红枣，可以减少胎儿出现神经发育异常的风险，因为红枣中富含有大量的叶酸。孕妇在怀孕初期吃红枣干还可以补充铁元素，铁元素可以促进血红蛋白的形成，从而防止铁缺乏所致的贫血。红枣干不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹胀等症状。如果红枣干已坏，就不能再食用了，在发酵过程中会产生很多的毒素，对身体有很大的伤害。

孕早期可以吃火锅吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期最好不要吃火锅。因为外面的火锅的底料无法明确，不知道是否含有添加剂，所以孕妇在孕期最好不要吃火锅，以免对胎儿的发育照成影响。另外，其余的生冷、辛辣、刺激的食物也需要避免进食。孕妇在怀孕期间需要注意养成良好的生活习惯多休息，避免劳累。并且在孕前期和孕晚期需要避免进行同房，以免影响到胎儿的正常发育。

孕早期可以吃梨吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期是可以吃梨的。一般情况下，女性在怀孕后体内的雌孕激素会增加，也就使得孕妇出现恶心、呕吐、头晕等早孕反应，而女性在食用梨能够起到缓解早孕反应的作用，同时梨当中含有丰富的维生素、糖分、纤维素、微量元素，能够补充所需的营养物质，且还能起到生津止渴、清肺化痰、清热利尿、缓解便秘的作用，而且还不会对孕妇和胎儿造成不利影响。

孕早期可以吃泡面吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期最好不要吃泡面。方便面是经过油炸的高热量食品，脂肪含量很高。放置时间过长，里面的油会被氧化，产生有毒的醛类过氧化物。孕早期吃它可能会对孕妇的身体产生影响，如头痛、发烧、呕吐等现象，还会影响胎儿的正常生长发育，经常食用也可能导致胎儿畸形。方便面里面也加入一定量的磷酸盐物质，可以改变方便面的味道，但是人体如果摄入过多后，可能会导致钙无法充分利用引起缺钙。

孕早期可以吃酸辣粉吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕初期不可以吃酸辣粉。酸辣粉容易导致孕妇出现上火症状，虽然酸辣粉可以增进孕妇的食欲，酸辣粉属于辛辣的食物，容易导致孕妇出现便秘以及痔疮等上火症状，上火后可能会诱发孕妇出现阴道炎、盆腔炎等疾病。其次，食用酸辣粉容易刺激肠胃，就有可能加重恶心、呕吐等妊娠反应。孕妇应该多吃绿色健康的食物，有助于胎儿的生长发育，比如苹果、菠菜等。

怀孕早期可以吃桂圆吗

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来讲，在妊娠初期可以吃桂圆。桂圆是一种药食同源的食品，它是一种药，也是一种食品，中医认为桂圆具有养心、健脾、安神的功效，可以治疗心脾两虚引起的失眠，同时还可以给孕妇服用，对孕妇的身体和胎儿都没有什么危害。但不宜过量服用，这是一种补药，服用过量容易引起上火的症状。需要注意的是，环运期间要少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

怀孕早期可以吃红枣吗

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇在妊娠初期可以食用红枣，但是要适当。红枣具有补血养气的功效，并且具有镇静、增强体质、滋养身体等功能，对怀孕妇女也有很大的帮助，同时还富含丰富的叶酸，能够帮助孩子的生长发育和大脑的发育。另外，红枣中也富含多种微量元素，具有增强免疫力、补充孕妇所需要的营养品和促进胎儿的消化能力。因此，在怀孕期间，红枣能够给孕妇提供充足的营养，促进胎儿的发育。

孕早期可以吃鲍鱼吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕早期可以适量吃鲍鱼。具体分析如下：鲍鱼里面含有较为丰富的蛋白质和其他营养成分，孕早期适量吃鲍鱼，可以给胎儿提供营养物质，从而有利于胎儿的正常生长发育。如果一次性食用过多，容易加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹泻等情况。日常生活中，应当养成较为合理的作息时间，保证充足的睡眠，不要长期熬夜。

孕早期可以吃红枣吗

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，孕早期的女性可以吃红枣，但应适量吃，以免导致身体不适。具体情况分析如下：红枣是鼠李科枣属植物，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、铁元素等人体所需的营养物质，具有补益脾胃、养血宁神等功效，孕早期的女性适量吃红枣一般不会导致身体不适，还能起到补血的作用，因此孕早期的女性可以吃红枣。如果孕早期的女性过多地吃红枣，可能会加重胃肠道的负担，进而出现腹胀、恶心、呕吐等胃肠道不适，因此孕早期的女性应适量吃红枣。

孕早期可以吃烤鱿鱼吗

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，怀孕早期不可以吃烤鱿鱼。具体内容如下：怀孕早期是胚胎不稳定的阶段，此时由于体内激素水平的波动，会出现恶心、呕吐等早孕反应症状。鱿鱼属于高蛋白类的食品，营养丰富，因为属于海产品，其内会含有寄生虫或其他病原菌，经过烧烤的鱿鱼，达不到彻底灭菌作用，所以不能吃。家居环境应保持安静、舒适。养成合理作息、规律睡眠的习惯，睡前尽量放松，避免从事紧张、兴奋的活动，睡前可用温水泡脚。

孕早期可以吃李子吗

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来说，孕早期可以吃李子，具体分析如下：适当的食用李子可以帮助胃酸分泌，增加胃肠蠕动。怀孕初期，大多数人的胃口都不太好，适当的食用李子可以促进食欲。由于梅子中的果酸含量比较高，不宜多吃，否则会损伤脾胃，导致腹痛、胃肠炎、胃溃疡等疾病，如果是脾胃虚弱的人，最好不要吃李子。另外，不能吃没熟的、烂的李子。

孕早期可以吃榴莲吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕早期可以吃榴莲。孕早期是指末次月经首日开始到怀孕第13周末，一般是怀孕的前三个月。榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质，满足孕妇所需的营养需求，所以孕早期可以吃榴莲，但要少吃，以免上火。患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。