正常情况下，男性的阴茎勃起，长度在10cm以上就是正常的。在疲软的情况下，如果阴茎超过3cm，那就很正常了。阴茎的尺寸与遗传、后天发育、包皮过长等因素有关。因此，如果是阴茎短，可以先进行包皮环切手术，再服用补肾益气的药物，也可以服用十一酸睾酮胶囊等补充激素的药物。
建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜，可以加强体育锻炼。增强自身免疫能力。