头疼想吐可见于多种原因。睡眠不足，压力过大，思虑过多，受凉感冒，精神紧张都可出现头疼想吐的症状。所以平时要作息规律，少熬夜，不要过于劳累，减轻思想压力，另外要调理好日常生活饮食，清淡饮食，多吃些蔬菜，水果。若是调理不见好转，就应该去医疗机构的神经内科检查，如血压，血脂的检测，头颅磁共振检查，以排除一下脑血管疾病。