植物神经紊乱有什么禁忌的
2022-07-15
问题描述：同事因为家庭还要工作的原因导致了植物神经紊乱，我想问生活中有什么禁忌的?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
植物神经紊乱不应该吃辛辣刺激性的食物，不能熬夜，保证充足的睡眠，多吃含有维生素c，e的蔬菜。吃养心安神的坚果粥。如：酸枣。平时可以多出去散散步，放松心情，适当运动等。
2022-07-15