如果肉丸的质地比较柔软，没有明显的疼痛、出血等症状，而且体积很小，不需要做外科手术，可以多吃蔬菜、水果等；如果每次大便都有肉团脱出，如果不能自行调节，同时还伴有疼痛、出血等症状，则需要手术。平时要养成良好的饮食习惯，比如便秘、肠道功能紊乱、腹泻、食用刺激性食物等。需要到正规的医院肛肠科做个全面的检查，如果需要的话，可以通过直肠镜进行诊断。