问题分析：扁桃体发炎需要在医生指导下敏感抗生素彻底治疗促进恢复正常，防止频繁发作，形成慢性扁桃体发炎，如果是慢性扁桃体炎，建议最好通过手术切除彻底治疗。
指导建议：平时注意加强体育锻炼，注意口腔卫生，不要进食实际性的食物，注意保暖，多食用容易消化吸收富含维生素的食品，特别是需要注意饭后漱口。