一般情况下，婴幼儿最佳的添加辅食的时间段是4-6个月，还和宝宝喂养方式有关。
如果是完全母乳喂养的孩子，通常都是推荐在6个月添加辅食；如果有宝宝或者母亲因为某些原因无法继续的纯母乳喂养，也可以在孩子4个月开始逐渐添加辅食，最快也不能早于4个月，最晚不能在6个月以后，常见的辅食有蛋黄、鱼泥、肉沫、菜泥、水果泥等。但是辅食也不能加很多，这样会导致宝宝的消化不良。