一般情况下，宝宝胃胀气可以通过拍打背部、热敷胃部、饮食调理等方式来快速消除，具体内容如下：
1.拍打背部：宝宝胃胀气时应及时停止喂奶，可以将宝宝竖立到肩膀，用手拍打背部背部，刺激宝宝打嗝，缓解宝宝胃胀气的症状。
2.热敷胃部：让宝宝仰卧，用热水袋、热毛巾等热敷宝宝胃部，促进宝宝打嗝、放屁，以缓解宝宝胃胀气的症状。
3.饮食调理：当宝宝胃胀气时，可以适当给宝宝喝白萝卜水、苹果水、米粥等食物，缓解宝宝胃胀气的不适症状。