足三里艾灸的好处

王燕

主任医师 中日友好医院

足三里艾灸对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病都有很好的作用。并且可以治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化性的疾病。对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病都有很好的作用。

足三里穴位置在哪里

王燕

主任医师 中日友好医院

足三里位置在腿里面的骨头叫胫骨，外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的，像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。我们用大拇指的指肚从下往上推，当感觉到推不动的时候，拇指所在的地方就是足三里。

按足三里的禁忌

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

足三里是人体比较重要的一个穴位，位于小腿的外侧，在按摩足三里时具有以下几种禁忌，虽然按摩足三里对人体有好处，但是不可以长时间的按摩足三里，按摩时间在30分钟左右最好。在按摩足三里之前最好可以涂一些润滑油，这样可以保护肌肤不受伤害。

拔罐后多久才可以同房

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，拔罐后多久才可以同房，需要根据实际情况进行判断。拔罐具有调整阴阳，扶正祛邪，祛风除湿，改善代谢的作用，对疾病有一定的调理作用。一般来说拔罐后建议避免立即同房，因为同房后会出汗，而且通常会洗澡，可能会影响拔罐的效果，通常患者体质较好，建议拔罐三天后在同房，如果体质较差，建议5天后同房。此外，哺乳期和孕期的妇女不适合拔罐，以免出现不良终止。

拔罐后可以艾灸吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

拔罐和艾灸同属于中医理疗方法中的一种，都属于外治法，但两者在适应症上仍有一定的差异，对于拔罐之后能否施灸这一问题，需具体问题具体分析。对辨证属于寒证的患者，由于拔罐之后能够将拔罐部位的毛孔完全张开，拔罐之后施灸，能够较好地使其温热之气顺利地透过毛孔进入人体，起到治疗作用。对辨证属于热证的患者，拔罐之后不宜施灸，否则可能会引起身体不适。

拔罐后可以喝酒吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，拔罐后24小时之内不能喝酒。拔罐是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。通常拔罐后24小时之内不能喝酒。如果喝酒可能会增加体内的湿气、降低人体免疫力、损伤肝脏从而，影响拔罐的调理效果。拔罐后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

拔罐后可以喝冷饮吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

拔火罐是中医理疗科常用的一种疗法，具有驱寒除湿、祛火的功效，特别适用于身体湿气较重，有风湿、感冒、发烧等症状的人群。通常情况下，拔火罐后患者要做好保暖工作，不能吃凉的食物，也不能喝冷饮，否则可能会造成脾胃虚寒、腹部温度下降，容易出现湿浊的情况，进而影响血液循环，造成阳气不足。因此，拔罐后是不可以喝冷饮的。

拔罐后可以洗澡吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，拔罐后通常不能马上洗澡，具体内容如下：在拔罐后，患者的皮肤受损，通常较为脆弱，如果在拔罐后马上洗澡，可能会导致患者皮肤出现破损、发炎等不适症状；此外，拔罐后患者的毛孔处于舒张状态，可能会在洗澡时受寒，因此，拔罐后通常不能马上洗澡。此外，在拔罐后患者应注意保暖，避免受凉，以防寒气侵袭入体。

拔罐可以连续拔吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，拔罐不可以连续拔，具体内容如下：拔火罐是中医的一种传统疗法，它的功效是祛风散寒、活血化瘀、除湿通络、清热解毒。一般而言，拔火罐的时候，一次要在10-15分钟内拔出，不能超过15分钟，否则会导致皮肤溃烂、感染，如果是糖尿病病人，一旦皮肤受损，就很难恢复了。另外，拔火罐也不能频繁拔，皮肤会承受不住，最好有间隔时间，因为拔罐太多，会伤及气血。

拔罐以后多久可以洗澡

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

拔罐具有调解经络等作用，拔罐之后如果冲澡，可能会受到风寒，从而导致感冒。拔罐后，一般都在四个小时之后或者是半天才可以洗热水澡，不能是凉水冲澡。在平时也要多注意，饮食方面也要多注意，不能吃刺激、辛辣的食物，要多吃蔬菜、水果，可以补充自身的维生素和钙质等营养物质；适当运动，有利于增强体质；还要注意早睡早起。

富贵包可以拔罐吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常，患者出现富贵包，一般可以拔罐。通常，拔罐能够有效的改善颈肩疼痛、双上肢疼痛、麻木、胸闷、憋气等症状，拔罐是通过使用罐子燃烧后产生的热量，将罐子里的气体排出，形成一个负压，将罐子吸附在后颈部的皮肤上，从而引起皮肤的肿胀和充血，能够达到舒筋活血、行气止痛、疏通经络的效果。因此，能够改善富贵包，注意在使用过程中，不要烧伤或烧伤，避免时间过长。

刮痧完可以拔罐吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，刮痧后可以拔火罐。具体内容如下：刮痧和拔火罐是可以同时进行的，因为刮痧其实是祛除表面的淤血，而拔火罐是从根本上解决问题，两者可以互相配合，甚至可以用多条经脉同时进行。刮痧和拔火罐是中医理疗科常用的治疗方法，具有活血化瘀、排毒祛湿的功效。刮痧拔火罐具有调理阴阳、疏通经脉、清热消肿的功效，对风湿、颈椎病、肩周炎、感冒、发热等病情都有很好的疗效。

月经期可不可以艾灸足三里

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在月经期的时候是可以艾灸足三里的。特别是在经期的时候，可以进行艾灸足三里和三阴交或者是关元等穴位的。最近感觉肠胃有点不舒服，而且刚好是在月经期，建议可以煮点红糖姜水来喝，也可以进行艾灸足三里。

自己在家可以拔罐吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，不建议患者自己在家拔罐。具体情况分析如下：拔罐是一种中医疗法，具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，一般般情况下，一年四季都可以拔罐，拔罐可以将身体当中的湿气祛出，也能使身体的血液循环和新陈代谢加快，进而可以使身体更健康，拔罐最好在中医医师的指导下进行，以免可能会导致身体不适，甚至可能会因为操作不当烫伤皮肤，因此不建议患者自己在家拔罐。

足三里可以拔罐吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，足三里可以拔罐。足三里拔罐能够起到很好的保健作用。足三里是人体非常重要的保健穴位，通常也称为长寿穴，足三里拔罐可以很好的调节机体免疫力，还能够调节人体消化功能，具有健脾养胃，疏风化湿，补中益气等功效。对于腹痛，牙痛，发热，头痛，心悸等疾病也有很好的治疗作用。足三里位于两腿外侧，皮肤比较干，一般可以涂抹一些润滑油，并选用较小的火罐，留罐10-15分钟即可。