不一定是h7n9流感，很有可能是因为日常生活中不注意保暖着凉引起的，我们可以通过疏风散寒、发汗解表的药物来缓解病情并治疗。通常我们可以选择伤风感冒颗粒、感冒软胶囊等。并且在日常生活中要避免吃生冷辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，补充好每日水分，加强锻炼来提高自身免疫力，尽量保证正常的睡眠时间，不要熬夜。从而避免病情的严重，并加快自身的康复。