积食感冒可以通过控制饮食，少食多餐，应用助消化的药物等方式来缓解。如果是因为脾胃虚弱，需要考虑到积食感冒。平时尽量不要让宝宝吃太多的东西，建议尽量多吃一些容易消化的食物，比如可以多吃一些益生菌，可以多吃一些山楂、苹果、喝红枣水等方法都可以缓解。在平时要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来促进消化，增强宝宝的身体体质。