骨质疏松病人吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松病人吃钙含量丰富的食物好。一般来说，含钙率最高的是芝麻，此外虾皮、紫菜、海鱼、黑豆等都是富含钙质的。此外，像牛奶和奶酪这样的乳制品，其实含有更多的钙质。芝麻将虽然含有大量的钙质，不过在日常生活中，人们一般不会选择这种类型的食品，主要是由于这种食品含有大量的脂肪和高的卡路里，对于那些高血脂而言不适合。建议患者注意饮食均衡，不要挑食。

骨质疏松病人的健康指导

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患者在发现骨质疏松症后要及时补充钙，并补充钙，并服用维他命 D等促进钙吸收的药物。需要根据骨质疏松的原因进行治疗。如果是患者因为内分泌环境不正常，需要进行调节，调节内分泌的激素水平，如果是因为某些药物引起的，要进行相应的更换。饮食方面患者也需要要注意保持良好的饮食习惯，同时要注意适当的运动，多晒太阳，以促进钙的吸收和储存。

骨质疏松多久才好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松属于一种慢性的病症，需要三个多星期的时间来慢慢的恢复，吃完之后骨骼的数量会逐步增加。如果有骨质疏松引起的骨疼痛，需要及时进行适当的补钙和维生素d，一个多月后会有明显的缓解，3个月就会完全恢复。骨质疏松的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用碳酸钙、葡萄酸钙等药物进行治疗，多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶等。

骨质疏松检查什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松检查血常规、X线片等。在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。

骨质疏松什么症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨质疏松症患者常表现为腰背痛，主要表现在腰背痛，主要表现在全身骨头部位。第二，脊椎变得扁平，患者会觉得自己的身高会下降两厘米。第三，罗锅畸形，患者脊柱前缘平平后会有罗锅。第四种是重度骨折，称为骨折，例如：桡骨远端骨折、股骨颈骨折、胸腰椎骨折等。如果出现了骨质疏松的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等，可以补充钙质，有较好的治疗效果。

什么导致骨质疏松

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

遗传、疾病、药物使用不当等原因可能会导致骨质疏松。特发性骨质疏松是一种特殊的疾病，与遗传相关。更年期后的骨质疏松与女性体内雌激素的含量在短期内降低的太快有关，这是由于雌激素对骨骼的硬度具有保护作用，如果水平降低太快，会造成骨骼的强度降低。老年性的骨质疏松症是一种与年龄相关的耗竭的骨代谢疾病。第二大类是继发性骨质疏松症，这是一种常见的疾病，常见于甲亢、库兴氏综合征等内分泌疾病，也有可能是长期服用会引起骨质疏松的药物造成的。

什么是骨质疏松症？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症属常见的骨代谢性疾病。以单位体积骨量减少或骨微结构改变为特征，多见于绝经期妇女和老年男性。骨质疏松症其实是一种代谢性疾病，它是一种以单位体积的骨质减少为特征的代谢型骨质病。一般来说，女人在绝经后、四五十岁都是比较常见的，而男性则是60-70岁。主要表现为全身骨头疼痛，同时还会导致某些腰部某些重要部位的骨折。

特发性骨质疏松病人的饮食禁忌有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对于患有特殊骨质疏松症的患者，应该注意哪些是不能吃太多盐的食物。摄入过量的食盐还会导致骨质疏松。试验结果显示，每天摄入0.5g时，尿中的钙含量保持不变；5g时，尿中的钙含量明显增高。不能多食糖分。多摄入糖分会对人体的钙的摄取造成一定的不良反应，从而引起骨质疏松。饮食中要注意适当的蛋白摄取，但是不要过量。过量的蛋白会导致缺钙。通过试验，女性一天摄取65g的蛋白，如果增加50%，即每天摄取98g的蛋白，那么她们的日常损失将会达到60g。不要喝太多的咖啡。爱喝咖啡的人最好别饮用，因为它会导致钙质的损失。该调查显示，一群女性处于骨质疏松症状态，31%的女性每日饮用超过4次，而另外一群女性则是骨骼疏松，每日饮用超过4次。

怎么检测骨质疏松

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松一般需要到医院做骨密度检查。骨质疏松症：该病是由于骨密度和骨质量下降，骨微结构遭到破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。目前医学界除了骨密度检查外，双能X线吸收仪是目前临床上公认的一种检查方法，它可以准确的测量出骨质流失的程度，操作简单，安全。腰酸背痛是原发性骨质疏松症的常见症状。

骨质疏松病怎么治

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般老人家出现骨质疏松，多数可能是因为一些钙流失相对比较明显为主，一般不需要手术治疗，多数表现为一些关节酸痛等各种症状，可以去医院做相关检查，根据检查结果，再进一步判断病情和确定治疗方案。

骨质疏松是什么特征

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

驼背多在疼痛后出现，随着骨质疏松加剧，身高还会缩短，大概能够缩短3~6厘米；骨折是骨质疏松的症状也可以说是后果，当骨质持续流失，骨骼就会变得跟泡沫一样空洞，稍加外力就容易骨折。

骨质疏松早期特征

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

早期可能会感到腰酸背痛。感到腰酸背痛的患者最多，其次是肩背，颈部或者是腕，踝部酸痛，同时会感到全身无力。酸痛部位广泛，而且部位有变化，但与坐、卧、站立或翻身等体位无关，症状有时轻有时重。

骨质疏松怎么预防

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐。

降钙素适合哪种骨质疏松病人

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

降钙素是一种很常用的治疗骨质疏松症的药物。降钙素主要有双膦酸盐、降钙素、激素替代品等，降钙素也可以起到镇痛的作用，降钙素可以缓解骨骼的损伤，但降钙素也有一个很重要的特性，那就是可以缓解骨质疏松症，如果出现了严重的骨质疏松症，那么在服用降钙素的过程中，会出现一些轻微的不适，比如面部潮红、轻微的恶心、呕吐等，这些都会在很短的时间内消失。

糖尿病人骨质疏松补什么钙好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病病人患有骨质疏松症，在补钙时应选用活性维生素D含量丰富的钙片进行补钙，这是因为活性维生素D为钙的生成提供了材料。而若补充活性维生素D，也能促进钙片吸收，因此糖尿病人骨质疏松症，宜首选活性维生素D含量丰富的钙片，如氨氯地平阿托伐他汀钙片。当然若是不能买到这种钙片，还可选择一般钙片就能实现补钙治疗。糖尿病病人吃普通钙片时并发骨质疏松症应增加阳光照射，因增加阳光照射可促使人体本身生成一种活性维生素D而获得有效补钙。