一般情况下，无菌性肌肉炎治疗方法有日常护理、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等，具体情况分析如下：
治疗无菌性肌肉炎症，首先要做好对因治疗，慢性劳损或急性肌肉拉伤是无菌性肌肉炎症的诱发因素，所以要充分休息，避免肌肉的附力，避免肌肉劳累。同时可以用热毛巾局部热敷，改善肌肉血液循环，减少肌肉的炎性渗出，缓解肌肉痉挛。
另外，可以口服非甾体类消炎药，如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。肌肉功能锻炼包括等长收缩和等张收缩，通过定期锻炼肌肉使肌肉变得更加强壮，可以抵抗轻微负荷引起的肌肉损伤。