脱臼了一般不能自己治疗，建议及时就医治疗，具体内容如下：
脱臼是指关节骨与骨的错位，使其失去正常的解剖学联系，并伴随着关节内部和周边组织的破坏。脱臼了建议进行患肢制动，在有条件的情况下可以进行必要的固定，建议配合陪同人员前往医院近复位，可以服用镇痛药物来减轻痛苦，在复位后可以进行正确的固定，这时候应该按照医生的建议进行后期的治疗，要注意避免肢体的负重，同时要定期复查。