吃紧急避孕药一个月来两次月经，是服用紧急避孕药后引起的撤退性出血和月经不调的现象。
撤退性出血是紧急避孕药常见的不良反应，多注意观察就好，下次月经一般会恢复正常。但紧急避孕药不能长期服用，容易导致月经紊乱。下次月经如果还没有恢复正常的话，就可能是月经不调导致的，建议去医院做内分泌检查，确诊病因，对症治疗。调整好生活作息，饮食规律、清淡，不要熬夜，避免紧张情绪和压力。