糖尿病怎样确诊

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的诊断一般是有口干多饮多尿的症状，加上空腹血糖大于7.0，餐后血糖大于11.1，可以诊断，也可以查下口服葡萄糖耐量试验看看怎么样的，一般糖尿病的治疗是低糖饮食，少吃多餐，适量运动，配合口服降糖药进行治疗。

孕妇怎样防止妊娠糖尿病

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇防止妊娠糖尿病的方式主要从控制饮食以及适量的运动入手。比如在饮食上，需要减少葡萄糖、果糖、冰糖等各种糖类的摄入量，避免因为血糖明显升高，从而影响钙的吸收。在孕期肯定是要注意营养物质的摄入，以便胎儿能够健康的发育。另外在孕期因为摄入的营养增多，所以需要适量的运动，不仅可以促进胎儿的发育，还有利于身体糖分的代谢。

糖尿病喝酒会怎样

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病饮酒会导致以下情况。1.血糖升高：啤酒、葡萄酒、黄酒等酒精饮料中碳水化合物含量较高，每200毫升啤酒约含有6g碳水化合物。糖尿病患者饮酒会增加热量摄入，导致血糖上升。2.增加肝肾负担：糖尿病患者饮酒后应进行肝肾代谢。因为糖尿病患者的肝肾功能较弱，经常喝酒会损害肝肾功能。对于肝肾功能不完善的糖尿病患者，此时喝酒会进一步加重肝肾负担。3.糖尿病并发症的发生：糖尿病患者喝酒后血糖长期不受控制，糖代谢障碍、大脑、眼睛、神经等部位异常，会引起糖尿病性脑血管病、糖尿病性周围神经病、糖尿病性视网膜病变等并发症，冠心病、脑梗塞、高血压等疾病的发病率也会增加。

糖尿病人怎样吃土豆

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者吃土豆建议采用清炒或者蒸煮的方式，同时注意适当减少其他主食的摄入量。糖尿病的患者主要是表现为血糖升高。土豆营养是比较丰富的，含有维生素，微量元素，矿物质等，但是必须按等量互换原则进行，饭桌上要是土豆菜，病人应该根据土豆的摄入数量，相应地减少主食的摄入，从而实现碳水化合物摄取均衡，血糖则相对平稳。

糖尿病怎样产生的

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病是由遗传因素、环境因素、个体因素等多种因素引起的内分泌代谢疾病，其病因尚未明确。以下是常见的原因：1.环境因素：很多糖尿病病例是后天生活方式造成的，如长期大量摄入热量过高的食物、长期饮食不规律、熬夜、不健康的生活方式等。长此以往，可能会造成胰岛细胞功能下降，导致糖尿病。2.遗传因素：有些病人有明确的遗传原因。比如家里很多家庭成员都有糖尿病。有可能这种基因每一代都会遗传，导致易患糖尿病。3.个体因素：某些自身免疫性糖尿病在某些情况下是由病毒感染引起的。这种病毒感染可能会诱导机体产生一些攻击胰岛细胞的抗体，也可能会发生糖尿病。最常见的1型糖尿病。

糖尿病怎样防范呢

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的防范有以下几点：1、每周锻炼4小时，运动可以刺激胰岛细胞的活动，与不运动的人相比，每天运动35分钟或每周运动4小时的人患糖尿病的风险降低80%。2、少吃快餐，肥胖是糖尿病的主要原因之一。3、多吃粗粮，粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以降低餐后血糖的升高。而且粗粮中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，改善便秘，使体内有毒物质排出更快。4、减轻压力，在高压下，身体会启动自我保护机制，出现食欲大开、呼吸急促、心跳加快、血糖升高等现象，所以平时要学会调整心情，释放压力。5、睡眠充足，糖尿病和睡眠问题可以相互影响，糖尿病可能会引起睡眠障碍，而长期睡眠障碍也会引起糖尿病。

糖尿病怎样服药

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

治疗糖尿病的药物主要有口服药物和胰岛素。药物类型和胰岛素类型有以下几种：第一·，是磺脲类药物，它能促进胰岛素分泌。第二，非磺脲类促分泌素主要有瑞格列奈和那格列奈。第三，二甲双胍，这是世界和中国的一线药物。第四，第四种药物是噻唑烷二酮类，是传统的增敏剂。第五，患者可以根据自身情况注射胰岛素，例如短效胰岛素或者是长效胰岛素。

糖尿病怎样减肥的

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病怎样减肥方法如下：1.控制饮食：糖尿病患者要小心，不要每天从饮食中摄取低盐、低脂肪、低糖食物、辛辣高脂肪、高热量、高糖类食物，如麻辣烫、甜点、肥肉、鸡肉等。每天控制总热量摄入可以促进减肥。2.适当的运动：只有在控制热量摄入的同时，积极进行各种体育锻炼，达到消耗身体热量的作用(如快走、慢跑、爬山等)，才能起到燃烧脂肪的作用。3.口服药物：糖尿病患者在减肥的同时，通常会服用二甲双胍、达格列顺等药物，降低血糖，同时也有一定的减肥作用。

糖尿病怎样控制血糖。

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

关于如何控制糖尿病患者的血糖，经常强调糖尿病携带的重要性，即糖尿病饮食、运动、药物、教育和监测。1.饮食方面，要控制总热量摄入，合理搭配食物，少食、清淡饮食，戒烟限酒。2.定期适量运动，循序渐进，长期坚持。3.药物治疗，患者应积极配合医生的诊疗方案，并采取必要的口服药物或胰岛素治疗。4.糖尿病教育主要是增加糖尿病知识，充分了解糖尿病，避免过度紧张、焦虑或对糖尿病完全漠不关心的两种极端心理状态。5.血糖检查。糖尿病患者要学会自己查血糖。可以随时监测血糖变化。

糖尿病怎样来的

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的形成有很多因素，糖尿病与遗传背景、环境和自身免疫有关。像1型糖尿病主要是由于自身免疫或病毒感染，导致胰岛细胞受到攻击，导致胰岛素分泌不足，从而影响血糖，血糖水平升高导致糖尿病的过程。二型糖尿病主要是由多基因遗传的背景、环境、饮食、运动少等因素造成的。主要是由于胰岛素抵抗引起的胰岛素作用下降，形成了糖尿病的过程。当然还有其余特殊类型的糖尿病，通常会导致多种病因，有些是单基因引起的遗传性糖尿病，有些是继发于甲亢，还有继发于库欣综合征的糖尿病。有些女同志在怀孕期间，由于胎盘分泌的抗胰岛素激素，也会导致糖尿病的形成，这就是所谓的妊娠期糖尿病。

糖尿病怎样饮食

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病饮食应注意以下方面：1.要吃低碳水化合物和高质量蛋白质食物。要考虑食物本身的糖量，还要考虑糖指数的上升。因此，患者最好吃每升指数低、100克单位重量中葡萄糖或碳水化合物含量低的食物。2.在水果选择中，需要选择低糖指数的水果平时很容易看到的苹果、梨、桔子、草莓、蓝莓等糖指数较低。除此之外，糖尿病患者还要保持良好的睡眠条件，保证饮食上面的清淡，才能有效控制血糖水平。

糖尿病怎样引起的

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的病因比较多，有的与个人的生活方式相关，有的与饮食习惯没有关系，有的则与饮食过量没有关系。正常的人，只要有良好的血糖控制功能，就算多吃点东西，也不会出现高血糖，但喝酒、肥胖、贪多嚼不烂、喜欢吃糖等不良的生活方式，的确会增加体重，调整体内的血糖。所以说，喜欢吃饭并不会患上糖尿病，但如果患者控制不了自己的嘴巴，很有可能会患上糖尿病。糖尿病的种类有：40多岁以上的人，有糖代谢紊乱的历史，有超重、肥胖症、缺乏锻炼、有父母、有孩子、有孕妇、有糖尿病、有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病。

糖尿病足怎样护理

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病足的护理要点如下：1、做好患者日常饮食护理，合理调整糖、蛋白质、脂肪三大营养素的比例，保证总热量和各种营养成分的摄入，进餐要定时定量，三餐热量分配约为1/5、2/5/2。饮食需定时、定量，避免过多热量摄入2、做好足部皮肤护理，观察皮肤颜色、湿度、皮肤有没有皮损、水肿、疼痛、感觉异常等情况。

怎样跑步预防糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一定强度的跑步可以提高肌肉组织对胰岛素的敏感性，降低血糖。但是，不建议患者进行容易低血糖强度的跑步训练。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或相对不足而导致的内分泌代谢性疾病。加强饮食控制和运动训练时，血糖可能控制不好，此时需口服降糖药，或合并胰岛素治疗。所以跑步是降低血糖的一种手段，不能治疗糖尿病本身这种病。糖尿病的治疗还需要口服降糖药，或者包括后期胰岛素的治疗在内的药物。

怎样食疗糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

食疗糖尿病具体如下：1.洋葱具有温补、中和、减气的效果，可以提高胰岛素水平，降低血糖，同时抑制血液胆固醇上升，因此更适合糖尿病患者。2.紫菜芙蓉汤，糖尿病患者可以做紫菜芙蓉汤吃。它的主要材料是鸡蛋和紫菜，鸡蛋的营养价值比较高。另外，紫菜中含有丰富的矿物质和微量元素，有助于预防甲状腺肥大，有利于患者的身体健康和糖尿病的治疗。3.竹笋米粥具有清废热、除湿等功效。对糖尿病患者或慢性腹泻、痢疾、脱肛等患者有效。