高血压会引发失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

高血压会导致失眠。高血压引起的失眠可能是由于血压升高引起大脑皮层的改变，使患者出现入睡困难、睡眠后相对多梦等失眠症状。这时候就需要测血压，看是否有血压升高的情况。如果确定是高血压，就要积极治疗。部分患者血压升高是由于过度焦虑和紧张。如果需要进行部分调理，会使睡眠质量更好，血压可能会稳定，如减少压力，保持冷静的头脑，进行适当的活动，可以更好地改善心理焦虑和抑郁，同时提高睡眠质量。”

高血压会引起失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

高血压会引起失眠。持续升高的血压会引起大脑皮层和自主神经功能不全，间接导致入睡困难、容易醒来、睡眠焦虑、容易做噩梦、容易惊醒等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，会引起心率加快，呼吸加快，思虑过多，会导致入睡困难。高血压是当今生活中比较常见的疾病，不仅是中老年人，许多年轻人也患有高血压，如果有高血压，需要强调健康的生活方式，尽量低盐低脂、适量运动、控制体重、吃一些可以降血压的蔬菜，比如芹菜、番茄、萝卜、黑木耳等，如果血压一直处于高状态睡不着，建议及时去医院就诊。

高血压能导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

高血压会导致失眠。血压升高，引起大脑皮层变化，使患者睡不着觉，失眠后做梦比较多等失眠症状较多，所以要通过血压测量来判断血压是否升高，如果确认是高血压，就要积极治疗。部分患者由于过度的不安和紧张，血压会升高，因此为了提高睡眠质量，需要部分调理。血压可以稳定下来。例如，缓解压力、维持心灵的和平、适当的活动等可以改善心理焦虑、抑郁症等，同时也可以改善睡眠质量。

高血压人失眠吃什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

高血压和失眠的人应该服用一些镇静药物，还应该适量吃一些水果和蔬菜。高血压会导致失眠。高血压患者血压持续升高，会引起头晕、头痛、恶心呕吐、睡眠不好、夜间失眠等症状。失眠会导致以后血压异常，而且会波动。两者相互作用，导致血压逐渐升高。因此，高血压失眠患者应积极治疗，失眠状态下可加用镇静剂，如地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。可以选择一种逐渐加大剂量，从小剂量开始，避免过度应用，导致睡眠过度。同时建议戒烟戒酒，适当吃一些水果蔬菜，低盐饮食。每天的盐量控制在六克以内。当高血压患者不得不控制血压时，主要是通过药物来控制。

高血压失眠吃什么食物

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

高血压失眠患者可以吃以下食物:一、睡前喝醋，酸性物质而中医上认为，醋可以化阴气，从而有效促进睡眠，睡前可以将一汤匙醋倒入一杯冷开水中饮用，可以稳定情绪改变失眠症状。二、莲子龙眼百合粥，莲子有消除心烦失眠的功效，百合可以清心热而安心神，经常失眠的人可以用莲子龙眼百合配粟米熬粥，有令人入睡的疗效。三、猪心汤，失眠常常是由于心火过旺引起的，而民间常有以形补形的说法，因此喝点猪心汤可以补益心脏治疗，治疗心虚多汗的失眠。四、莴笋浆液，莴笋是生活中常见的食材，具有通五脏的作用，神经衰弱的失眠患者可取莴笋浆液一汤匙溶于一杯水中，这种乳白色汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

高血压失眠原因有什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

高血压失眠有可能是因为神经絮乱导致的病症。患有高血压后会影响脑动脉正常收缩，使脑部出现缺氧缺血的现象，在这种情况下容易影响正常睡眠，从而可导致失眠。另外患有高血压还会引起心脏供血不足，导致人出现心慌气短、胸闷，严重时会引起心跳增快等不适症状，在这种情况下也会出现失眠现象。其次，患有高血压后会使人体质下降，容易引起人出现神疲乏力、失眠多梦、身体虚弱等不适症状，此时多半也会伴随失眠现象。要保障睡眠时间的充足，并且注意劳逸结合，防止精神压力过大，导致病情加重。平时应该多吃点蔬菜水果，补充营养元素，并且多加锻炼。

失眠会引起高血压吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠导致早晨血压升高，这是非常常见的临床症状。高血压患者一定要规律休息，避免熬夜。熬夜还会导致血压升高，进而导致头晕、身体不适，恶性循环。高血压患者同时存在失眠问题，因此有必要对失眠的原因进行分析。对症治疗，可口服安神补脑口服液、百乐明胶囊、蒙恬胶囊等药物进行调节，也可采用针灸改善睡眠。如果睡眠难以改善，可以口服艾司唑仑、右佐匹克隆、地西泮等药物进行镇静催眠。高血压患者一定要平稳降压，并遵医嘱口服长效药物。

为什么高血压导致失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

高血压导致失眠的原因可能是血压上升加上交感神经兴奋性的增强，高血压时有水钠潴留，夜间卧床会给心脏带来负担，从而影响睡眠。失眠和高血压也可能相互影响，长时间失眠，本身就可能诱发高血压。高血压时，大部分患者会出现头晕、头痛、睡眠不良等各种不适症状。由于个体差异，也有血压上升反而会出现嗜睡、失眠等患者。

高血压会失眠吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是会导致失眠的，因为长期的失眠对身体的危害是比较大的，不仅容易导致血压的升高，而且还会对心脏等各个脏器造成一定的影响，如果不能够很好的控制血压，会引起很多并发症的发生，同样会导致有失眠的现象发生，还是要养成良好的生活习惯。

高血压会引起失眠吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压会引起失眠。一些高血压病人会因为血压过高而出现头晕、头痛等症状，而长时间的失眠症则会引起交感神经的长期亢进，从而引起血压升高。以上情况需要到正规的医疗机构检查，检查是否有高血压，需要通过药物和改变的生活习惯来解决，如果血压稳定了，说明是高血压，但如果血压稳定了，还没有好转，那就要去医院检查，明确具体的原因。

高血压失眠吃什么好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压的人如果有失眠的症状，可以服用七叶神安片、百乐眠胶囊等中成的安神药。如果没有效果，可以到医院给药，服用阿普唑仑、地西泮等，都是开方药，需要到医院的医生指导下服用。在日常生活中要保持良好的睡眠习惯，不能熬夜，要保持良好的生活习惯，保持良好的睡眠状态。在睡觉之前要尽量不要做剧烈的活动，要避免情绪波动，要多听些轻的音乐。

高血压失眠怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压失眠需注意休息，保持良好心态，控制睡前饮食。如果长期失眠，可多做运动，注意休息，避免过度疲劳。平时要保持心情愉快，要否则会导致睡眠质量下降，从而失眠。其次，要注意清淡饮食吃蔬菜、水果等，不吃辛辣刺激性食物。在睡觉之前饮用过多的水或者是饮料，会引起夜间尿频增加，从而使脑部的神经受到刺激，影响到睡眠，加剧失眠。

高血压失眠症状

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

早期可无症状或症状不明显，头部症状：表现为头晕、头痛、失眠、早醒、耳鸣、突发性耳聋、一过性黑蒙、鼻出血，严重者可出现脑出血、一过性言语不利等症状；心血管：表现为心悸；肢体麻木：多见于手指和脚趾。饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

高血压引起的失眠什么症状

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

表现在有两个方面：一方面是入睡困难，躺上床后辗转难眠，胡思乱想，很长时间都不能进入睡眠状态，甚至会出现烦躁症状；另一方面是睡后易醒，醒来后不易再次入睡。病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，半夜准醒，醒后再入睡更难。

高血压引起失眠症状

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千，也会导致入睡困难。