头发稀少细软要怎么办
2022-06-21
问题描述：我的头发很稀少，而且特别软，感觉很没有质感，我需要怎么办呢？
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
头发稀少，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，维生素和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。
2022-06-22