不建议在经期吃冰激凌，经常这样，可能会影响月经问题的。并不是所有人在月经期的时候，都会有躯体不适的症状，有些人可能不会痛经，但是女性避免在经期吃一些属性偏凉的食物如冰品，冬瓜，黄瓜，竹笋，柚子及油炸辛辣刺激性食物，以免造成血液不流畅，而且要注意保暖，避免受寒涉水淋雨，洗冷水澡等。经血是子宫内膜的剥落，由子宫的收缩将经血排出，吃冰的东西时肠胃温度下降影响到子宫收缩变差，经期排出难形成血块儿，且易出现妇科疾病。