问题分析：根据您上传的图片出现黑斑大多数考虑可能是体内的激素水平发生变化，或者是跟日常饮食结构色素摄入过多等因素有关系。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，饮食要多吃蔬菜水果和优质蛋白质之类的食物，增强抵抗力，补充维生素C和维生素E有淡化的作用，必要时也可以去医院做个激素指标的检查。平时减少红烧酱油之类食物过多的摄入。