点痣以后可以正常饮食，不要吃的东西主要是因为吃了以后会大量出汗，出汗以后在创面很容易感染，所以避免一些辛辣刺激的食物即可。那么像酱油、醋这些食物是可以正常食用的，并不会出现疤痕或者是因为吃酱油和醋而出现色素沉着。出现色素沉着，主要是因为防晒不到位或者是平常刺激到皮损部位形成的。另外，可以多吃一些水果、蔬菜等这些食物。