激光脱毛一般在5天到7天之后可以健身，具体还需要根据个人皮肤恢复情况来判断。激光脱毛的治疗过程中会对皮肤造成轻微损伤，对于皮肤恢复速度比较快的人群，通常5天左右时间可以好转，也可以健身。如果皮肤的恢复速度比较缓慢，需要等到7天之后才可以适当的做一些健身运动，要尽量避免过早运动。