热玛吉大概在两个月到三个月左右可以吃辣海鲜，具体根据自身的状况决定。如果脸部出现了下垂的现象，通过热玛吉的方式能够达到改善的效果，并且还可以起到提拉紧致的作用。如果自身的体质比较好，一般在两个月左右可以吃辣海鲜，如果自身的体质不是特别好，恢复起来比较慢，大概需要三个月左右可以吃辣海鲜。