牙齿松动的自我修复需要一个月左右的时间，必要时需要使用上牙套。牙齿松动如果不是很严重可以进行自我修复，但是时间比较长，可能会在一个月左右。若是牙齿松动比较严重，还要使用上牙套，可以起到固定牙齿的作用，防止牙齿再次出现松动，吃一些松软的食物，做到早晚刷牙。