首先一定需要保持良好的作息时间，还要在生活当中饮食方面有一定的好习惯，多吃维生素含量比较高的食物，像蔬菜果类的食物，因为这些食物的营养成分比较高，有些维生素对于汗疱疹的治疗作用有一定的帮助，另外一个方面对于免疫力的增加也有很大的好处。