牙黄了可以到当地正规的医疗机构，通过超声波洗牙的方式来改善，也可以通过冷光美白的方式来治疗。超声波洗牙主要是通过超声波仪器所发出的一种高频率的振动，可以刺激牙齿的表面，可以快速的去除牙齿表面的色素、牙结石以及牙菌斑，牙齿快速的变白，冷光美白主要是通过冷光的原理与牙齿表面涂抹的色素成分产生化学反应可以使牙齿变白。在日常生活中一定要注意口腔的卫生，做到早晚刷牙，可以减少口腔细菌的滋生。