汗毛一天就能长出来的话激光脱毛可以选择7天到14天左右一次合适，还应该根据个人的身体皮肤状态决定。皮肤状态比较好，恢复的速度比较快，可以7天左右操作一次比较合适，体质虚弱，皮肤受损之后恢复的速度比较慢，可以在14天左右操作一次激光脱毛比较合适。激光脱毛是永久性的一种脱毛方法，对局部的皮肤可能造成轻微的损伤，应该等恢复之后再操作第2次。外出的时候防晒，打上遮阳伞，涂抹防晒霜。