抽脂后7天就可以拆线，这段时间适合做一些力所能及的室外运动。虽然手术部位还有青紫肿胀现象，但是是正常现象，对活动没有影响。不过抽脂后10天内不建议剧烈运动，做一些缓和的有氧运动就可以了。这要看具体的恢复情况。术后要及时换药避免感染，手术部位避免沾水，术后手术部位会出现皮肤凹凸不平的情况，建议穿着塑身衣，紧紧勒住手术部位，可以使皮肤平整。建议去正规的医疗美容机构去咨询。选择强度较轻的运动，如走路、慢跑等。建议最好不要选择游泳，避免伤口遇水后，造成裂开等。术后1个月，伤口完全愈合，可以进行任何运动。