做热拉提后大概需要2到3个月可以做热玛吉,同时要根据个人的恢复情况来进行判定。如果体质恢复比较快,可能时间会缩短,刚做完热拉提,可能皮肤正处在敏感的状态。过早的做热玛吉会对皮肤造成严重的损伤,做完热拉提后,皮肤需要一段时间恢复。热玛吉和热拉提都各有自己的好处,可以有效的达到紧致的效果,减少皮肤松弛。饮食清淡,可以多吃富含胶原蛋白的食物。平时多运动运动,做做瑜伽,跑跑步,做做有氧运动,既可以排汗养颜,还能排毒。这样恢复的会更快。