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月经期头痛头晕吃什么好
问题描述:我这几个月以来每次月经期都会出现头痛头晕的现象,请问吃什么好呢?
医生回答(1)
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经期头痛如何中药治疗

王燕

主任医师 中日友好医院
月经期间出现头痛的情况下,中医上讲,可能和淤血有关。出现这样的问题,要注意放松心情,保证良好的生活习惯,调整好心态,避免心理紧张,保证充足的睡眠等。可以询问医生,选择合适的中药进行调理。
月经期间吃什么东西不胖

赵晓东

主任医师 北京医院
一般情况下,女性在月经期间吃东西不胖并没有科学依据,建议女性在月经期间注意合理饮食,要选择高蛋白、高维生素的食物。具体分析如下:通常来讲,如果女性在月经期间喜欢吃高热量、高脂肪的食物,而且平时吃的比较多,也会导致营养过剩而发胖。由于月经来临之前,孕激素分泌增多,导致体内血钠潴留,所以会出现月经前体重增加。而月经来潮后激素水平下降,体内水分减少,经血排出,体重就会有所下降,是正常的生理变化。
月经期间吃什么好排毒

赵晓东

主任医师 北京医院
一般情况下,月经期间喝红糖水、吃猪血、甜点、黑木耳等比较好,具体分析如下:排毒女性在经期内排毒的目的也是为了帮助淤血的排泄。女性在月经期间服用可以补血、活血化瘀、活血化瘀的红糖水,还可以起到活血化瘀、活血化瘀的功效。平时多吃一些猪血、甜点、黑木耳等食物,还可以喝花茶、银耳汤、红枣水等。女性在月经期间要适当的喝一些红糖水,不要太多,在日常生活中不要多吃,在日常生活中不要多喝一些红糖水,可以帮助身体排出毒素,促进排泄,缓解骨盆的淤积。
经期头痛可以吃药吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
来月经头痛,如排除器质性疾病才可以使用药物止痛的,头痛的原因是激素水平变化造成,是可以使用药物治疗的。建议注意月经期的保暖,少吃辛辣刺激及寒性的食物。不要剧烈运动。
经期头痛如何快速缓解

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
缓解经期头痛的措施包括放松心情,月经头痛与情绪有一定关系,避免过度紧张和焦虑,适当运动减轻紧张,缓解头痛,阳光照射补充维生素D,促进钙吸收,缓解头痛,头皮按摩用梳子梳理头发,可促进头部血液循环,缓解头痛,食用富含维生素D、钙、镁的食物,如青菜、谷类、全麦等。
来月经期间吃什么好

周丹

副主任医师 北京医院
来月经期间吃以下食物较好:女性在月经期间,饮食上需要以清淡卫生为主,可以适当的多吃一些蛋白含量比较高的食物,比如肉类、蛋类及牛奶等,可以很好的补充身体的营养。水果的选择要以性质温和的水果为主,避免进食西瓜、李子等寒凉的食物,以防引起痛经的情况。另外,女性在月经期间需要注意多休息,禁止进行同房,以防感染。
月经期吃什么好排毒

周丹

副主任医师 北京医院
月经期吃以下食物好排毒。1、在月经期时可以适当的增加动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物,以及瘦牛肉、羊肉、鸡肉等优质蛋白质饮食,补充铁剂和蛋白质营养素,预防贫血。2、可以适当地进食山楂,山楂具有一定的促进子宫收缩以及活血化瘀的作用,有助于促进宫腔内淤血的排出。如果以上方法没有生效,这时需要到医院进行检查,明确病因进行针对治疗。
月经期吃什么食物好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
月经期通常吃清淡、高营养的食物较好。月经期会有经血从体内流出,这个阶段的食物,可以适当多吃蛋白质和维生素业绩可以帮助人体补充血液的食物,如鸡蛋,牛奶,鲫鱼,大豆,瘦肉,牛肉等,其次还可吃莴笋,白菜,油菜,苹果,橘子等新鲜的蔬菜水果。帮助人体补充血液的食物通常可以吃猪肝炒血皮菜、生花生、大枣等。但都需注意保持清淡,避免饮食刺激,以免造成月经异常。
月经期吃什么蔬菜好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
月经期芹菜、菠菜、韭菜、西红柿等蔬菜好,具体分析如下:在月经期间需要禁忌的就是过度冷凉、辛辣的食物,因为吃过凉的食物会引起肚子疼,吃过于辛辣的东西会引起月经量过多、上火等表现。而月经期可以吃很多种的蔬菜,如芹菜、菠菜、韭菜、西红柿等,都含有丰富的维生素和矿物质,在月经期间可以适量地食用,有利于身体健康。
月经期间吃什么好排血

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,月经期间在饮食上可以适当吃艾草、红枣、阿胶、西洋参等东西,能够起到促进排血的作用,这些食物具有活血化瘀的作用,并且这些食物中能够促进血红蛋白的合成,有利于血液生成,需要注意的是,如果患者平时在月经期间血流量比较大,不建议吃这些食物,避免导致流血过多而造成贫血的情况。如果患者血流量较少,并且比较严重,可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物进行治疗。
月经期间可以吃什么

周丹

副主任医师 北京医院
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。一般情况下,女性在经期没有什么特别需要食用的食物,当然,女性在月经期时的身体体抗力会下降,就会出现疲倦,情绪不稳,腹胀不适,腹痛等症状,所以需要清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。此外,在经期的女性还应该养成良好的生活习惯,继续规律的作息,避免熬夜,保持愉悦的心情。
月经期间偏头痛是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
女性来月经期间血液损失增加,就会导致血粘稠度增高,血小板就会刺激脑血管出现头痛的表现,同时月经时内源性物质如前列腺素分泌增加,也会出现脑血管出现头痛症状,注意保持充足睡眠与休息,增加饮水量。
月经期间头痛吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
月经期间头痛吃有助于缓解头痛的食物和药物。这个时期大多数是与激素的水平变化有关。如果长期吃止痛片,可能在眼的周围会形成一个色素的沉着,所以最好不要长期的服用止痛药来缓解头疼,建议患者按医嘱使用正天丸、头痛宁等药物,或者根据患者的体质,进行辨证施治,服用中药的汤剂,来予以根治。除此之外,可以多摄取一些富含镁的食物,如豆制品、香蕉、海带、坚果等。
月经期间头痛怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
考虑这种有可能是痛经的原因,有的人痛经就表现为头痛,所以如果月经一直是这样,应该是属于正常的现象。如果只是这几个月头晕,那要考虑一下是不是有一些气血不足的问题。所以出现了。来月经的时候头晕。
月经期头晕头痛怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
女性在月经期间出现头晕,头痛的症状,考虑是慢性贫血的几率比较大。做一个血常规的检查,日常生活中也要多注意休息,适当的补充一些滋补气血的食物,比如红枣,阿胶,桂圆等。