月经期头痛头晕吃什么好
2021-08-30
问题描述：我这几个月以来每次月经期都会出现头痛头晕的现象，请问吃什么好呢？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
月经期头痛头晕吃些补血的食物好，可以用红枣，红豆、花生、红糖适量熬水喝，也有很好的补血作用，同时可以缓解头晕的症状。饮食上多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼肉、豆腐等可以改善头晕无力等症状。另外经期注意休息避免劳累。
2021-08-31