月经前乳房会胀痛是因为女性体内的性激素突然增加导致的生理性反应，可以用毛巾包裹着热水袋来敷在胀痛的乳房处，这样可以明显好转。建议避免焦虑紧张的情绪，放松心情，少吃辛辣刺激寒凉的食物为好。如果乳房内有明显肿块或者持续疼痛没有好转，建议到医院乳腺外科进行诊治，不要用力按压和撞击胸部，避免服用含有激素类药物或者食物。