牙齿黄斑可以通过超声波洗牙清理掉，这是最有效的一个方法。超声波洗牙，超声波洗牙的原理很简单，采用洗牙仪器出超声波，使得牙结石受到震动，然后使得牙结石脱落。喷砂洗牙，喷砂洗牙是采用高压气流，将一种固态的盐类喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的牙结石，效果非常好，并且对口腔是没有任何伤害的，可以放心的到医院进行超声波洗牙。建议术后不要吃有刺激性的食物，可以多吃蔬菜水果，加速自身身体恢复。