腿型矫正贴有用的，可以矫正一个人的腿型异常。通过调节膝关节两侧的张力不一样，从而调整膝关节的受力方向，让关节变直。对于X型腿，需要坐正两臂后支撑，求美者的两腿伸直进行抬起，两脚用力向左右分开。如果这样的症状改善不明显，建议使用支具，效果更加确切，但是的话佩戴时间比较长。对于成年人，腿型矫正贴是没有作用的，建议求美者选择正规医美机构进行咨询就诊，选择科学的方法进行矫正治疗。