祛斑代谢通常需要一个月到三个月左右的时间，具体的时间还需要根据个人的体质来判断。对于体质较好的人做祛斑以后一般代谢的比较快，在这种情况下一个月左右的时间就可以代谢，但是对于体质虚弱的人，可能需要的时间会经常有的人需要三个月左右的时间才可以代谢，另外代谢时间的快慢还与术后的护理和饮食的调整有关。祛斑之后要多吃一些含维生素C和蛋白质高的食物，能够促进皮肤的代谢，并且还可以避免色素沉着的现象发生。