痘印变成斑要遵医嘱使用淡化色素沉着的药物调，在涂抹后还需要轻轻按揉5分钟左右。有利于皮肤充分吸收，要长期坚持下去才会有一定的效果，出现痘印很可能是之前经常用手挤压痘痘导致的，变成斑很可能是发生了色素沉着造成的。必要时还可以到正规医院采用激光的方式，这样能击碎色素沉着，同时还可以加速深层胶原纤维的重新排列。外出活动时要注意做好防晒措施，比如打遮阳伞方式，能避免肌肤受到紫外线的照射。