去黑眼圈通常可以多吃一些蔬菜水果，能够起到一定的辅助效果。蔬菜水果当中含有的维生素通常是相对比较多的，能够起到抗氧化的作用，可以起到一定的辅助作用，但是效果并不理想。如果黑眼圈比较严重，通常可以选择激光的方法进行治疗，能够将眼睛周围的黑色素去除，从而达到比较好的效果，需要到正规的医疗机构治疗。平时一定要注意保持充足的睡眠，尽量不要经常的熬夜，并且也可以经常对眼部进行热敷。