30岁地包天矫正通常需要两年到三年左右，具体不能一概而论。30岁在矫正地包天的时候会产生难度，时间也比较长，如果患者的牙齿排列不整齐的特别严重，在矫正时就可能需要将时间加长。矫正地包天的时候需要佩戴上专业牙套，而且要定期到医院进行复查，对牙套进行适度调整。恢复期间要多注意饮食，可以吃些清淡半流质食物，还要要注意口腔部位清洁卫生，最好每天刷牙，以免引起细菌滋生。