眩晕恶心，可能跟作息不规律有关。
患者长时间的熬夜，睡眠不足就容易会引起眩晕恶心的症状发生。首先要注意多休息，尽量避免过度的劳累，适当的参加体育锻炼，增强身体的抵抗力，要放松心情，减轻压力。症状一直得不到缓解，患者应该及时的去医院做相关检查，看一下是否是由于其他的病因而引起的眩晕恶心，再针对性治疗。
平时要尽量避免吃一些刺激性较大的食物，坚持体育锻炼，避免长时间的低头玩手机玩电脑，要做好保暖工作，避免受凉。