急性肠胃炎在想吐的时候最好选择坐下来休息一会儿，或是在床上躺一会儿。
急性胃肠炎是胃肠道粘膜的急性炎症。一般来说，这种疾病不仅是呕吐的症状，可以喝一点温开水，或是吃橘子、苹果等水果，可以起到镇静的作用，来减轻恶心想吐的不适感。如果呕吐反应持续加重，及时去医院进行检查。同时不要让胃部着凉。
建议注意保暖，保证良好的饮食习惯，选择较为清淡好消化的食物，不要暴饮暴食。